12月5日に赤ちゃん教室を開催し、3組のお子様と保護者の方が参加されました。👶
今回は離乳食のお話に加えて、おやつの摂り方や砂糖との付き合い方についてもお話させていただきました😋
皆さん、”おやつ”と聞くととのような食べ物をイメージしますか？
アイスやチョコレートのような甘いものやスナック菓子をイメージする方も多いと思いますが、
乳幼児にとっての”おやつ”は
“3食の食事では摂りきれない栄養を補うためのもの”
つまり「第4の食事」という位置づけになります。
甘いお菓子やジュース、スナック菓子は虫歯の原因にもなりますので、
できるだけ、さつまいも・おにぎり・ヨーグルト・果物等で栄養補給ができると良いですね😋🍠
次回の開催は2026年1月23日(金)、2月27日(金)です。
ご興味のある方はスタッフまでお気軽にお問い合わせください🦷
